長期晚睡，等於自殺！１２個不要命的睡眠習慣 January 12, 2014 at 01:14AM

via Facebook http://m.cw.com.tw/article/article.action?id=5055145 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○％，僅存的白血球活動力也變差。